ليه دهون البطن أخطر من دهون أى منطقة أخرى ؟

 

فى ناس كتير أوى وزنها زايد إنما صحتها جيدة جداً , و دا بسبب إن الدهون الزيادة فى حد ذاتها مش مشكلة صحية , لكن الدهون فى منطقة البطن قد تسبب  مشاكل  صحية عديدة لذا أنصح أى حد عنده دهون فى منطقة البطن أن ياخذ خطوات جدية لتقليلها حتى لو وزنة مش زايد  .

- معظم الناس اللى بتحاول تقلل دهون البطن بيبقى السبب الأول اللى دفعها لكده غالباً سبب مظهرى , لأن دهون البطن بتدى شكل غير محبب خصوصاً لو باقى الجسم مش بنفس التناسق , بخلاف طبعاً اللبس اللى بنحبة و مش بنقدر نلبسه علشان بيظهر دهون البطن 

حافز رائع لتخفيض الوزن أليس كذلك , لكن لدى حافز أكبر يدفعك للتخلص من دهون البطن .

هناك أربعة أنواع للدهون

1- الدهون البنية : الدهون البنية وظيفتها الرئيسية أمداد الجسم بالدفء , لكن وضح فى الفترة الأخيرة أن الأشخاص الأكثر رشاقة يملكون دهون بنية أكثر من الناس الذين يعانون من زيادة الوزن , وأثبتت الدراسات أن الدهون البنية تستطيع أن تحرق السعرات الحرارية , و يمتلك الأطفال عادة دهون بنية أكثر من البالغين حيث تقل الدهون البنية فى الجسم مع تقدم العمر , ثبت أيضاً محاربة الدهون البنية للدهون البيضاء , لذا يحاول العلماء الأن أبتكار طريقة لزيادة الدهون البنية فى الجسم .

2- الدهون البيضاء : و هى تتواجد بنسبة أكبر من الدهون البنية , وظيفتها الأساسية تخزين الطاقة و إنتاج الهرمونات التى تضخ فى الأوعية الدموية

4- دهون تحت الجلد : و هى الدهون التى تتواجد تحت الجلد مباشرة , و تعمل على امتصاص الصدمات و تزويد البشرة بالاكسجين .

3- الدهون العميقة أو الدهون الحشوية : هى الدهون التى تحيط بأعضاء الجسم الداخلية ( الكبد - الكلى - الطحال - الأمعاء و غيرها من الأعضاء ) , و التى تتواجد فى منطقه البطن على هيئه ( كرش ) 

يعنى دهون البطن أغلبها بتبقى دهون عميقة  ؟ , نعم كلما زادت الدهون على منطقة البطن ده معناه زيادة الدهون العميقة فى الجسم ودهون البطن ليست بأكملها دهون عميقة إنما تحتوى على دهون تحت الجلد إيضاً .

طيب إيه هى مشكلة الدهون العميقة و لية ضررها بالغ ؟

 الدهون العميقة  دى بتعمل على إفراز هرمونات فى الجسم  بتأثر على إفراز الانسلولين و على أداء الاعضاء الحيوية لوظائفها و كنتيجة لذلك المشكلة مش هتبقى بس زيادة الوزن , لا هيزيد كمان خطر الأصابة بأمراض السكر و الضغط و أمراض القلب و الشرايين , ده غير الأمراض السرطانية ( سرطان الثدى و القولون )  , كل الأمراض السابقة دى ربطت الدراسات بينها و بين زيادة نسبة الدهون العميقة .

 لذا فى المرة القادمة التى تقررى فيها بدء نظام غذائى للتمكن من إرتداء الفستان الذى ترغبين فية , ضيفى إلى أسبابك عدة أسباب صحية , لربما تدفعك إلى أعتناق لايف ستايل صحى و مفيد :)

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

About Admin MC3

This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.

Related Post